Описание
В пятницу на БИЗНЕС-ОБЕДЕ в СИРИУСЕ разобрали тему «Управление энергией и фокусом внимания предпринимателя»⠀⠀
Эксперт: Екатерина Конева @koneva1
Предприниматель ⠀
⠀
Бывают ситуации, когда у человека есть все предпосылки для успешного старта бизнеса: идея-огонь, необходимый набор знаний и навыков, мотивация... Но дело не идет. ⠀
⠀
А причина может быть в недостатке энергии. Отсюда лень, расфокусировка и прокрастинация.
⠀
И где-же ее брать?
⠀
Ответ внутри нас. И здесь нет никакого волшебства и магии. Все дело в гормонах, которые постоянно вырабатываются в организме человека.
⠀
Условно их можно назвать гормонами счастья, от них зависит, как человек себя ощущает, его настроение и самоотдача. ⠀
⠀
Например, Дофамин отвечает за чувство удовольствия, ощущение награды и желания.⠀
⠀
Эндорфин оказывает обезболивающий эффект и помогает быть более стрессоустойчивым.⠀
⠀
Серотонин улучшает память, внимание и обеспечивает полноценный сон.⠀
⠀
Окситоцин помогает испытывать приятные эмоции от отношений с близкими, получать удовольствие от комфорта. ⠀
⠀
Все это помогает достигать своих целей быстрее и легче. Радостная новость в том, что этим процессом человек может научиться управлять, т. е. «подстегнуть» выработку нужных гормонов счастья. ⠀
⠀
И чтобы у вас хватало энергии на внедрение новых привычек постарайтесь работать над ними по утрам и награждайте себя чем-то приятным за каждое усилие по тренировке мозга.
⠀
В своем выступлении Екатерина поделилась очень приятным бонусом — разобрали тему «Бизнес-форума»: в чем польза, в чем отличие от мастермайнда и как правильно его организовать.
⠀
Благодарим ресторан @jerome_restaurant_ за тёплый прием и очень вкусную кухню. ⠀
⠀⠀⠀
Бизнес-обеды в Сириус проходят еженедельно по пятницам с 13-00-15.00. ⠀⠀⠀⠀
Присоединяйся! ⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Проект осуществляет⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Центр предпринимательства и карьеры г.Сочи @citrus_sochi ⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
Координаторы встречи:⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Кирилл Налётов @kirill_naletov ⠀⠀⠀⠀
Юлия Савчук @yulia_savchuk_pr⠀⠀⠀⠀
Юлия Браславская @lavmineral⠀⠀
⠀⠀⠀
Руководитель проекта:⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Юрий Меньшиков @yur_men
- Вступайте в наши сообщества и общайтесь!
